Après avoir discuté pendant près de 2 heures, Qin Yu a pleinement compris les principes de la méthode de formation de son maître. En même temps, il l’admirait encore plus. Il pouvait totalement juger que s’il pratiquait selon la méthode de Zhao Yunxing, il aurait définitivement un corps parfait.
La force, l’agilité, la sensibilité, la flexibilité, la ténacité et ainsi de suite fonctionneront parfaitement ensemble.
Si un artisan doit faire un bon travail, il aura besoin de bons outils.
Qin Yu va s’entraîner jusqu’à ce qu’il ait un corps parfait, puis il va pratiquer des compétences offensives, des compétences fatales et autres. Avoir un bon acier, pourquoi s’inquiéter qu’un bon couteau ne puisse pas en être fait?
Ensuite, la formation commence…
……
Sur le Mont Donglan, il y a un magnifique lac rond à 100 m de Misty Villa. Zhao Yunxing se tenait au bord du lac. Il y avait une pendule mécanique à côté de lui. Cette pendule a été fabriquée par un grand expert en mécanique. Parce que la fabrication de l’horloge est chargée de choses triviales, seules les familles nobles peuvent se le permettre.
La pendule est de 24 heures. Il y a 60 minutes dans une heure.
– «Vite, nagez plus vite! »Zhao Yunxing dit froidement.
Une silhouette nageait sans arrêt dans le lac rond. C’était Qin Yu. Selon Zhao Yunxing, même si la natation est courante, c’est une méthode extraordinairement bonne pour l’entraînement de la coordination du corps, la flexibilité et la ténacité. Par conséquent, Qin Yu avait reçu l’ordre de nager sans arrêt dans le lac.
– «Je souhaite donc m’arrêter. Qin Yu serra les dents et continua de jeter ses bras en avant. Ses jambes battaient contre l’eau en coordination. Il a nagé 10 allers – retours. Un aller – retour dans ce lac est d’environ 200 m de longueur. 10 allers – retours font 2000 m.
Dans le passé, Qin Yu trempait souvent dans la source chaude du jardin ouest. Le milieu de la source chaude était également très profond et Qin Yu y nageait souvent. Sa technique de nage est très bonne, mais elle nage sans arrêt. De plus, il doit finir dans un délai prédéterminé. Pour Qin Yu, c’était vraiment douloureux.
Ses bras et ses jambes lui font mal. Sa tête bat la chamade.
– «Père! Dès qu’il pensa au sourire de son père, Qin Yu serra les dents et persista. Même s’il a atteint ses limites, il n’abandonne pas.
Dépêche – toi. Un peu plus vite, »insista Zhao Yunxing froidement.
Il y avait une pointe de fermeté dans les yeux de Qin Yu. Il regarda d’un air rigide. En entendant la voix de Zhao Yunxing, Qin Yu se demanda constamment dans son esprit pour accélérer. A cet instant, son mal de tête se calma soudainement, et ses bras et ses jambes semblèrent avoir de la force.
Qin Yu sentit clairement qu’un flux de pouvoir surgit soudainement dans son corps. Il ne savait pas d’où venait ce flux de pouvoir, mais il était généré automatiquement. Les yeux de Qin Yu avaient une pointe d’excitation.
Il a dépassé ses limites.
Il apprécie ce genre de sentiment. Chaque fois qu’il dépassait ses limites physiques, un flux de force était généré à nouveau à partir de la partie la plus profonde de son corps déjà épuisé. Il sentit même les transformations de son corps. C’était dû au potentiel accumulé dans la partie la plus profonde de son corps.
– «Très bien, vous avez trois minutes de retard. Zhao Yunxing regarda l’horloge du pendule et dit indifféremment.
Qin Yu arriva à terre avec beaucoup de difficulté. A ce moment, il ne pouvait plus bouger. Ses bras, en particulier, étaient fondamentalement incapables de bouger. Ses jambes lui faisaient mal. Dans cet état, Qin Yu haletait, faisant de son mieux pour prendre de l’air frais et se remettre un peu plus vite.
«Vous avez 3 minutes de retard. En guise de punition, vous allez maintenant courir vers le jardin ouest d’ici et vous accroupir profondément les mains vides cent fois sur le terrain d’entraînement du jardin. Zhao Yunxing dicte immédiatement.
– «Courir vers le jardin ouest? Mais… »Qin Yu était à bout de souffle et sans voix. Il regarda Zhao Yunxing avec incrédulité. A ce moment, ses jambes ne peuvent pas courir. Mais Zhao Yunxing lui avait vraiment dit de courir et de faire 100 squats profonds.
– «Vous avez quelque chose à dire? »demanda Zhao Yunxing.
– Oui. Surpasser les limites du corps peut entraîner le corps. Mais si je les dépasse trop, mon corps s’effondrera. Je sens que j’ai déjà dépassé mes limites. Pour le moment, je ne peux plus continuer à m’entraîner. Maître, quand je nageais tout à l’heure, j’ai vécu ces limites 2 fois de suite. Je ne pense pas pouvoir repousser les limites. Qin Yu regarda directement Zhao Yunxing et dit directement.
Zhao Yunxing dit indifféremment: «Je suis le maître. Mes ordres doivent être obéis. Si vous pensez que mon entraînement a des problèmes et que je n’aime pas m’entraîner, je peux partir immédiatement. Je me fiche des disciples paresseux comme vous.
L’expression de Qin Yu changea légèrement.
Puis il jeta un regard à Zhao Yunxing. Il prit une profonde inspiration et essaya de pousser ses jambes en courant. Quand il faisait le premier pas, ses jambes gonflaient et faisaient terriblement mal. Mais après avoir couru un moment, les jambes devenaient de plus en plus fortes.
– «Oh, qu’est – ce que c’est? Qin Yu était étonné.
Dans son dos, Zhao Yunxing sourit faiblement: «Ce gamin. Comment pourrais – je ne pas déterminer tes vraies limites? Lorsque vous nagiez, vous utilisiez vos bras beaucoup plus que vos jambes. Les muscles des jambes sont fondamentalement plus développés que ceux des bras. Puisque tes bras peuvent persister, tes jambes peuvent au moins subir un autre entraînement.
Dès qu’il se souvint que Qin Yu venait de critiquer sa méthode, Zhao Yunxing était encore plus amusé.
«Ce gamin,» il rit, secoua la tête et continue à suivre Qin Yu.
……
Le soir, dans la source chaude du jardin ouest,
Après avoir passé une journée de formation limite, Qin Yu était allongé dans la source chaude. Il sentait que ses muscles lui faisaient mal. Il pouvait même sentir que les muscles se transformaient lentement. Il y avait une expression de joie sur son visage. Très émotionnellement, il écarta les bras et hurla: «Ah, mon Dieu, c’est un vrai plaisir, ah!
Xiao Hei battit aussi des ailes sur le côté comme s’il était très excité.
Zhao Yunxing a un visage froid, se tient sur le côté de la source chaude et dit: «Cette source de Misty Villa est très efficace dans la guérison. C’est très bon pour votre corps. De plus, après 6 heures de trempage, vous allez voir le Vieux Docteur Weng et lui appliquer du vin médicinal. Si tu peux absorber un peu des médicaments du vin, ça fera du bien à ton corps.
‘Oui, je sais …’ En ce moment, Qin Yu est très heureux. Il agita ses mains à volonté comme il disait.
Zhao Yunxing s’en fichait. Il se retourna et partit.
……
Sur le terrain d’entraînement, Zhao Yunxing se tenait debout. Qin Yu est également venu il y a un certain temps. Cette fois, il n’était pas en retard. Étrangement, bien qu’il ait atteint ses limites à l’entraînement hier, grâce aux effets curatifs de la source chaude, et en plus des effets du vin médicinal, il est en fait plein de vigueur et de vigueur aujourd’hui.
«Pas étonnant que la plupart des gens qui pouvaient atteindre le sommet des techniques externes étaient des enfants de familles riches ou puissantes. Zhao Yunxing soupira avec émotion et réfléchit.
En pratiquant des techniques externes, le praticien dépasse sans cesse ses limites, mais son corps ne produit pas seulement de la force, il doit aussi absorber de l’énergie. Les enfants des familles riches peuvent manger des aliments très nutritifs et des repas médicinaux spéciaux, combinés avec des vins médicinaux précieux. De plus, ils peuvent demander à des experts médicaux de se débarrasser de leur fatigue par le massage.
Avoir de telles conditions rend la pratique des techniques externes automatiquement différentes de la normale.
– «Maintenant, nous allons faire un entraînement de force. Prends ce bâton de fer et fais cent squats en premier. Zhao Yunxing pointa un bâton de fer à volonté. Ce bâton ne peut pas être considéré comme très épais. Il pèse peut – être environ 10 jin. Il est, bien sûr, léger pour les adultes, mais pour Qin Yu à 8 ans, c’est un monde différent.
«Hum!
Qin Yu exerça la force de ses bras et souleva le bâton de fer sur sa poitrine en un souffle. Il dit même en riant: «Maître, c’est très léger.
«Terminez 100 squats avant de le dire,» dit Zhao Yunxing froidement.
Qin Yu commença immédiatement à s’accroupir profondément. Au début, il trouvait cela très facile. N’est – ce pas juste accroupi et debout? Mais après avoir fait 30 squats, il sentit ses jambes lui faire mal. Après 10 autres squats, ses pieds deviennent crampes.
Faire 100 squats?
Qin Yu se sentait déjà mal au moment de la quarantième.
«Ouf! Il prit une profonde inspiration et s’arrêta un court instant. Quand les muscles de ses pieds se sont rétablis, il continue à s’accroupir. Mais cela devient de plus en plus douloureux. Les yeux de Qin Yu brillèrent. Il serra continuellement les dents et persévéra.
Après être allé au soixante – dixième squat sans interruption, il sentait même que ses jambes ne pouvaient plus se tenir debout.
«Hah!
Soudain, il poussa un cri bas et exerça la force de son dos. Et de façon inattendue, il parvint à se lever. Les yeux de Qin Yu brillaient de rayons de lumière – des rayons d’excitation.
«Hah!
Avec un autre cri, Qin Yu se leva à nouveau.
Chaque fois qu’il crie, c’est à chaque fois qu’il s’efforce de faire sortir un peu de force cachée profondément dans ses jambes. Ses jambes chauffèrent progressivement. L’un après l’autre, des flux de force émergeaient des profondeurs de ses muscles. Ce qui se passe est presque un miracle. Lorsque Qin Yu poussa son dernier cri, il avait fini de façon inattendue le centième squat!
Même si ses jambes tremblaient comme s’il pouvait tomber à tout moment, ses yeux brillaient d’excitation et de folie.
Zhao Yunxing hocha secrètement la tête d’un côté.
– «Maintenant, il est temps de faire de la force des doigts. L’expression de Zhao Yunxing était toujours aussi froide. Il ne laissa pas à Qin Yu le temps de se reposer et donna immédiatement l’ordre. En fait, Zhao Yunxing avait créé un bon plan d’entraînement pour Qin Yu. A ce moment, ses jambes se sentent le plus fatiguées mais ses mains n’ont pas atteint leurs limites, donc Zhao Yunxing continue l’entraînement de la force du doigt.
– «Comment puis – je entraîner la force des doigts, Maître? Même si Qin Yu n’avait presque plus de force dans ses jambes, il demanda à Zhao Yunxing en riant comme d’habitude.
Qin Yu aimait de plus en plus ce sentiment exquis quand il transcendait ses limites. À l’instant où il dépassa ses limites, il ressentit une passion de la vie. Oui, c’était une passion. Une flamme de cette passion était la folie qu’il montrait à ses limites. Ce genre de sentiment était très exquis.